今日は暑かった。摂氏で32度。
新しいテニス靴を試したかったので午前中にコートに行ったんだが、一時間も打ったら暑くてカミさんがギブアップした。
以前足の裏を痛めた時、サイズがちょっと小さめの靴だったのがいけなかったらしいので、今回は普通サイズと1サイズ大きい二足を注文してしばらく両方使って合う方を履くことにした。 色はド派手な蛍光色の黄色。
テニスの練習メニューはミニテニスしてウォームアップしてから、グランドストロークのラリーしながらタイミングを合わせる。調子が上がってきたらフットワークを意識しながらコーナーやダウン・ザ・ラインを混ぜたりする。
その後は適当に決めた本日の課題の練習を20-30分やり、ミニテニスしてクールダウンして終わる。
以前はちょっと実戦的に打ちだすとお互いに途中で相手にカリカリ怒ったりする事が多かったが、最近は落ち着いて練習出来るようになった。 ようやく。
もともと自分には大して運動能力が無いので、毎回基本から確認しながらやらないとすぐストロークや動きが崩れてしまうので、こういうやり方でいいみたいだ。